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【記憶力】脳内活性!記憶力を高める 西田一見

 著者の西田さんは、目標達成ナビゲーターとして、WBCスーパ
ーフライ級の世界チャンピオン川嶋さんや、2008年北京五輪の
女子ソフトボールチームを指導したという、スゴイお方。

そんな西田さんは、脳はほとんどの人が同じポテンシャルを持って
いるのに、それを使わないのはもったいない、とおっしゃっていま
す。

目標の達成には、その目標自体をしっかりと記憶し、それが現実に
なって当たり前!と脳が感じることが最大のポイントなのだそう。
そして、そのためには、左脳の100万倍のイメージ力をもつとい
う、右脳で目標をイメージで記憶するのがイイ!と。

実は、10桁の電話番号を覚えられる方なら、誰でもアインシュタ
インと同等の潜在能力
を持っているそうです。日本人ならほぼ誰で
も当てはまりますよね。そこで、その誰もが持つ潜在能力を引き出
し、記憶力を向上させるポイントをご紹介します。

記憶力向上のための8つのポイント!(本書より)
  • 目標

  • ワクワク

  • 興味

  • 刺激

  • 良い睡眠

  • リラックス

  • 関連付け

  • ●習


  • 成功者とそうでない人の違いは、脳のイメージ力をしっかりと活用
    したかどうかだけです。脳のポテンシャルとしては、これまで天才
    と言われてきた人たちと同じものを持っているのですから、脳の特
    性を理解して、目標を達成する人になりませんか!
    実際に効く記憶法も、第4章でたっぷり紹介されていて、すぐに
    使えるのが嬉しいですよ。

    こんな方にお薦め
  • 受験生

  • 記憶力を高めたい方

  • 目標を達成したい方


  • 脳レボ 脳内活性!記憶力を高める脳レボ 脳内活性!記憶力を高める
    西田 一見

    予感力 -人生を決める! なぜか「ツキ続ける人」の習慣術 (East Press Business) あんたの神さま 10人の法則 ―感謝と恩返しと少しの勇気 ツキと幸運がやってくる31日の習慣 1分間目標達成術

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    目次


    はじめに
    第1章 あなたの能力はほとんどが眠っている
    第2章 脳の記憶の仕組みと働き
    第3章 記憶力向上の8つのポイント
    第4章 忘れない記憶法
    第5章 脳の記憶データを変える!
    おわりに

    ちなみに、記憶に良い食べ物として、●と納豆が紹介されていまし
    た。この組み合わせで食べる日本人は多いと思います。やっぱ昔の
    人の知恵ってすごいんですね。

    ここまで読んでくれて、ありがとうございました。
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