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しがみつかない生き方 香山リカ

あなたは「成功」したいですか?それとも「ふつうの幸せ」が手に
入れば満足ですか?

本書、「しがみつかない生き方」は、「ふつうの幸せ」を手に入れ
る10のルールと題して、精神科医の香山リカさんが、幸せとは
何か、そして、どうすればそれが手に入るのかを、10のルールと
してまとめた本です。

しがみつかない生き方―「ふつうの幸せ」を手に入れる10のルール (幻冬舎新書)
しがみつかない生き方―「ふつうの幸せ」を手に入れる10のルール (幻冬舎新書)

「しがみつかない」というのが、どうも気になりますね。精神科医
から見た、日本人が「しがみつきがちなもの」って何でしょう?
さて、早速中身のほうをチェックしてみましょう。

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目次


序章 ほしいのは「ふつうの幸せ」
第1章 恋愛にすべてを捧げない
第2章 自慢・自己PRをしない
第3章 すぐに白黒つけない
第4章 老・病・死で落ち込まない
第5章 すぐに水に流さない
第6章 仕事に夢をもとめない
第7章 子どもにしがみつかない
第8章 お金にしがみつかない
第9章 生まれた意味を問わない
第10章 “勝間和代”を目指さない


概要&感想



●恋愛にすべてを捧げない
 恋愛がきっかけとなり、「埋めがたい寂しさ」が心に巣食ってし
 まう人は女性では珍しくない。

 「もうひとりじゃいられない。でも彼は一緒にいてくれない。親や友人じゃダメなんです。仕事はつらいだけ。毎日が寂しくて・・」

 彼とうまくいかなければ、それ以外の人間関係までもが、全て
 意味の無いものになってしまう、とまで考えてしまう。

 ★たとえ恋愛がうまくいかなくても、それで「他の全てのことは
  意味がない」とか「私は無価値な人間だ」と考えてしまうよう
  な思考のスタイルから、自分を解放すること

●お金にしがみつかない

 日本では、「お金の話はタブー」という時代もあったが、グロー
 バリぜーションの波が押し寄せると「お金の話は当然」に変わり
 お金の無頓着であることが「無責任」とまで変貌した。

 ★お金にしがみつきすぎる生き方や社会は、本当の意味では人間
  を幸せにしないのではないか、という問題を真剣に考えていない

 この世界的な不況は、「お金がいちばん大切」という価値観を
 見直すチャンスなのではないか

●“勝間和代”を目指さない
 
 ・がんばれば、夢はかなうのか?

 親がいくら愛情深く育てても、すばらしい教師に恵まれても、
 本人が勉強や仕事で頑張っても、総合失調症などの心の病気が
 発生する時は発生する

 無農薬中心のヘルシーな食生活を続け、運動をして理想的な体重
 を保っていても、病気になる時はなる

 本人の注意ではどうしようもない事故もある

 「頑張れない人、頑張っても夢がかなわない人もいる」

 
 勝間さんは「断る力」で、自分のできることに注力し、最大の成果
 を出すべきだ、としているが、それができない人(そもそも仕事
 が来ない人)もいる、という事実を提示している。
 そういう人には、「断る力」よりも「耐える力」が必要。

 ★最高の人生もなければ、最悪の人生もない。ただ、多様な人生
  があるだけ


さてさて、いかがでしたでしょうか?

幸せはどこにでもあるし、誰でも幸せになれる。どんな状況でも、
感謝できることはあるのだから、あなたが何にフォーカスするのか
で、幸せを感じることもできるし、何かが足りないと嘆くことも、
またできるでしょう。

この本は、今の日本に見る、成功している人とそうでない人の二極
化を、精神科医としての体験から憂う本だと思います。そういう意
味では、最終章「“勝間和代”を目指さない」が一番書きたかった
内容なのかもしれません。であれば、カツマーはこの本は見ないほ
うが良いかも(汗)いや、自分が三毒追放できているか確認するに
は良い本かな(笑)

今、目の前に幸せが見えない、そんな人が手にすれば、ほっとする
ことができる1冊でしょう。

しがみつかない生き方―「ふつうの幸せ」を手に入れる10のルール (幻冬舎新書)

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そうそう、アンチカツマーさんにもお薦め(爆)


このブログで紹介した、香山さんの本はこちら

スピリチュアルにハマる人、ハマらない人



ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
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この記事へのコメント
いつも、楽しく読ませて頂いております。
先日、フジテレビのエチカの鏡という番組で清水 克衛さんが紹介していた。以下の本が良いので紹介します。
一時アマゾンでも総合2位となっていました。
本の題名→「やさしい」って、どういうこと?


Posted by 慈しみ at 2009年09月05日 18:29
コメントありがとうございます。
TVでも紹介されてたんですね、どうりでアマゾンで一気に順位があがるわけだ。ちょっと不思議に思っていたんですが、謎が解けました。ありがとうございました。

本の題名の「やさしい」って、どの部分のことですか?
Posted by LuckyUS at 2009年09月09日 06:11
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