人生が変わる３日間●すごい「実行力」

　今日のフォトリーディングのターゲットは
石田 淳さんの『すごい「実行力」』です。



副題は「結果は３日で出る」です。

【あなたの「期待に必ず応える」本】
・「計画通り」にい仕事を進める技術
・「スピード力」を３倍に高める技術
・自分の好感度をグンと上げる技術
・「苦手ジャンル」を少しの努力で克服する技術
・「いい結果の連鎖」をつくる技術

この文章は、本の帯に書いてあるものです。
すごい「ウリ」ですね。
実際読んでみて、この方法なら確かに確実に「やれる」と
感じました。というかやりたくなってしまいます。
自分がやりたいと思ったことをワクワクしながらできる「魔法」に
かかってみたいと思いませんか？

今日もクリック感謝です


　
■目次

　1章 この10ページの「すごい力」を試してください
　2章 「自分を乗せるのがうまい人」ほど成功する！
　3章 この「効果」だけは、一人の例外もありえない
　4章 一〇〇％の実行力―確実に「夢をかなえる人」になる！
　5章 続ける技術―「精神力」は一切必要ありません！
　6章 「三日で結果が出る」を体感してみよう


　
■何故誰でも有効なのか？

　行動科学マネジメント。
　日本では知られていません。
　しかし、アメリカでは40年の歴史をもつ、れっきとした科学。
　人間がどういう時にどう行動するのかを徹底的に
　研究しているそうです。
　
　その研究でわかった「行動のために必要なこと」とは

　・必要性
　　　⇒行動の動機。早く起きて読書したい、など。

　・利点
　　　⇒それをすれば良いことがある
　　　　(いわゆる「ごほうび」がある）


　しかし、例えば早起きして読書したいと思っても
　なかなか出来ないもの。
　（私も昨年まではそうでした）

　何故実行できないのか？
　それは、利点がなかなか意識できないから。

　早起きの場合
　　利益＝実際に本を読む　では弱いのだそうです。
　利益はもっと単純に、目に見えたり、うまいもの(食べ物)
　などのほうが効果的なのだそうです。
　
　それを実行することで、すぐに確実に利益がもらえるなら、
　人は自発的に実行するようになります。
　
　コツとしては、実行のハードルを下げて
　利点を得やすくし、繰り返し実行する。
　これが実行力を「強化」していきます。
　また、行動の結果よりも行動すること自体を
　重視することです。
　
　
　
■ビジュアル化の魔法(もっと楽しむ)

　・ポイントカード
　　早起きの例
　　　5時に起きたら2ポイント
　　　5時半に起きたら1ポイント
　　　などのようにポイントを決めておき
　　　実行できたら、カードにシール等を貼る。

　

　・ポイントグラフ
　　　いろいろな実行で得られるポイントを
　　　日々で集計して、折れ線グラフ化する
　　　自分の実行力の成長ぶりを日々確認できる

　
■最後に

　これは費用対効果が非常に高い本です！

　これで実行できなきゃ、ってくらいのレベルに達してます。
　今、自分のやりたいことがガンガンできていて「不満は無い」
　という人にはオススメできません。
　そうでない人は必読ですね。
　本書を買って、まずは３日間だけやってみましょう！

すごい「実行力」
石田 淳



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■このブログで紹介した石田 淳さんの本


　
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