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【目標設定力】夢は宣言すると叶う@祐川 京子

 今回のフォトリーディングのターゲットは、祐川 京子さんの『夢は宣言すると叶う』です。

 夢は宣言すると叶う
夢は宣言すると叶う

副題は「自分を動かすアファメーション」です。

生保レディから始まって、ベンチャーキャピタリストにまでなった祐川さんが、
これまで実施したセミナー等で、どんどん成長していく人と、そうでない人の
最も大きな違いは、「目標設定力」の有無だったそうです。
目標を持つ人と、持たざる人の差は拡大する一方だとか。

本書は、その「目標設定力」をいかにして備えるか?
ということにフォーカスしています。
日々成長したいと思うのは人として自然なこと。
その想いを手助け、そして加速するための「アファメーション」を
なんと700も紹介している本書は見逃せませんよ!

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■目次


第1章 「理想の自分」をイメージする
第2章 「今の自分」を知る
第3章 アファメーションを書く
第4章 日々の習慣がアファメーションに効く


■概要など


■アファメーションとは?
 「肯定的な自己宣誓」「自己暗示」などと呼ばれている
 簡単に言うと「夢」「目標」のこと

■アファメーションの5つの主題
・理想の自分
  「私の年収は1億円」
  「私は強運」

・理想の環境
  「●●さんは私の味方」
  「私は有能で人格者のメンターに恵まれている」

・ほしいもの
  買い物リストのように書く
  商品名、色、型番など、詳細に

  特に現物を入手することで、願いがかなった実感を
  得られやすい。自称「東洋の魔女」さんは、
  高級車とかじゅうたんとか、ほしいものリストに
  書いたものは、全てゲットしているそう。
  何故かそれを人にゆずりたいと思っている人に
  めぐり会ってしまうのだとか

・会いたい人
  もちろん固有名詞を書く
  また「私を成功に導いてくれる人」のような書き方もOK

・他人の幸せ
  「私のお客様は全員健康で幸せ」
  「友人の●●は最高に幸せな人生を過ごしている」

■効果的なアファメーションの書き方
・現在形で書く
 「私は××だ」
 「〜になりたい」だと現在そうなっていない自分を
  認めることになり、達成力が弱まる

・具体的に書く
  「私はスポーツ万能」
 ⇒「私はゴルフのシングルプレーヤー」

・数値目標は本音の10倍
  本来考えている目標値の10倍大きい数値を
  アファメーションには書く

  イチロー選手は「10割打者」を目指しているそう


・アファメーション間の辻褄を合わせる
 次の2つのアファメーションは矛盾しており、効果は薄い

 「私は分刻みのスケジュールで働いている」
 「私はのんびり暮らしている」

 また、夫婦間のアファメーションの食い違いにも注意


■アファメーションの効果を高める習慣
・毎日見る
  名刺サイズのカードに書き込んで持ち歩く
  携帯の待ちうけ画面、PCの壁紙にする
  家中に貼る
  メールで毎日自分に送る

・教え上手になる
  成功者は傾聴力が抜きん出ている
  次の言葉を使いこなそう
  「すばらしい」「なるほど」「すごい」
  「さすが」「はじめて」「おもしろい」


■感想など


 数々の目標を達成してきた祐川さんならではの
数多くのアファメーション事例と考え方が圧巻です。
個人的に興味深かったのは、他の本ではタブーとされている
「自分以外の人の願い」を書くという点。

自分以外の人の目標は書いても叶わないとよく言います。
「他人を変えることはできない。変われるのは自分だけ」
というやつです。
しかし、祐川さんは「自分の幸福しか考えていない人は
他人から見透かされる」との思いから、他人の幸福も願うように
している、とのことです。
確かに自分大事、だけでは神様も見放しそうですし、
これは取り入れようかと想います。
ただ、本にも書いてありますが、これについては相手側の
都合もあって100%叶うわけではないようですよ。

いかに自分の願いを具体的な言葉に置き換えていくのか?
その答えが詰ったこの本、一家に一冊常備しましょう!

夢は宣言すると叶う
祐川 京子
中経出版
2007-11-26
定価 ¥ 1,200
おすすめ平均:
分かりやすいアファメーションの本
買うほどの内容ではない
アファメーション文例は重宝します
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■関連本&記事



▼このブログで紹介した祐川 京子さんの本

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 記事 ⇒ やる気を引き出す!ほめ言葉ハンドブック


▼「引き寄せ」の法則関連本

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 富を手にする「ただひとつ」の法則
 記事 ⇒ 【元祖成功本】富を手にする「ただひとつ」の法則

 ミリオネア・マインド 大金持ちになれる人―お金を引き寄せる「富裕の法則」
 記事 ⇒ 【成功本】ミリオネアマインド 大金持ちになれる人 お金を引き寄せる富裕の法則


▼その他 アファーメーション関連本

 ↓タイトルは少々あれですが、各種ケースの願いの言葉が多数を掲載
  mixiコミュでも願いの書き方とか盛り上がってます。
 [魂の願い]新月のソウルメイキング
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 ダメな自分を救う本―人生を劇的に変えるアファメーション・テクニック
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 「心のブレーキ」の外し方〜仕事とプライベートに効く7つの心理セラピー〜
 記事 ⇒ 人生を変える!「心のブレーキ」の外し方



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 【実践的成功法】「夢は宣言すると叶う」祐川京子:マインドマップ的読書感想文



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この記事へのコメント
LuckyUSさんこんにちは!

こちらの本いろいろな方が紹介されていて、とても気になっています。アマゾン.co.jpさんにも「いちおしです」とお勧めされ・・・。

今日の記事を読んでますます読みたくなってしまいました。
Posted by あや@ビジネス書多読メモ at 2007年12月13日 08:50
LuckyUSさん、おはようございます。
ご紹介ありがとうございます。
先日、パーティで祐川さんご自身にもお会いしましたが、非常にポジティブな方で、こちらまでパワーが溢れそうでした。
ここまで実践的に書かれていると、即やらねば!という気になりますよね。
Posted by smooth@マインドマップ的読書感想文 at 2007年12月13日 09:43
>あやさん
 内容は文句なくオススメです。
あとはどこまで実践できるか?ですね。
ご自身のベストなタイミングで読むのが良いかと。

>smoothさん
 そんなにポジティブな方なんですか。行動力ありそうな感じの方ですね。本からも伝わってくる感じからも予想はしていましたが、やっぱりそうなんですね。
Posted by LuckyUS at 2007年12月14日 15:07
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