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【フォトリーディング手順】 ステップ5

 フォトリーディングのステップ5です。
フォトリーディングでは、ステップ5を
「高速リーディング」と呼んでいます。

ちなみに、このステップは任意になります。
つまり、やらなくても構いません。


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フォトリーディング ステップ4(2)

 フォトリーディングのステップ4の第二段階です。

第一段階で生産的な休養をとった後で実行します。

フォトリーディングでは、ステップ4を「活性化
と呼んでいます。

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本家のサイトで手順を大公開

 なんとぉ!
 ラーニング・ソリューションズの以下のサイトで
 フォトリーディング手順が公開されています!
 http://www.lskk.jp/press1-1.html


以下、引用です。

ミカン集中 5分
 集中力を高めて有効視野を広げ 本の情報を読み取りやすくする

プレビュー 3分
 文章をチェックし、キーワードを探せば 内容を掴む速度が倍増

フォトリーディング 8分
 脳の情報処理機能を高速学習モードに]切り替える。
 今までの読書と異なる「フォトフォーカス」という目の使い方で脳は活性化

活性化 12分
 脳に質問をしながら、テキストをブロックごと眺めていけば、
 求める答えが見つかる。
 やがて脳の活性化は直観力も高める

マインドマップ 10分
 キーワードを書き出し思考プロセスをマップ化する究極メモ術
 テキストを一気に読むが、通常時の読書速度を超えているはず



以上、引用終了です。
なお、タイトル部分だけ画像でしたのでテキストに変換しました

合計で38分ですね。

私も200Pくらいの本なら、概ね40分といったところなので
この例のとおりになっています。

ちなみに、このサイトで紹介した手順との対応は以下のとおりです。
ステップ1:ミカン集中法
ステップ2:プレビュー
ステップ3:フォトリーディング
ステップ4:活性化+マインドマップ

各ステップのポイントも紹介されていますので、
このチャンスに是非一読を。

http://www.lskk.jp/press1-1.html

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【フォトリーディング手順】 ステップ4(1)

フォトリーディング ステップ4、その1です。

 このステップ4は、
  ステップ3のすぐ後に行うもの
  しばらく時間を置いてからやるもの
 2つに分かれています。

 ここではステップ3のすぐ後にやる方を説明します。
 次の3つを連続で行います。


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【フォトリーディング手順】ステップ3 フォトリーディング

 フォトリーディングの醍醐味はステップ3!
潜在意識に本の情報をインプットするのが目的です。

(1)リラックスして精神を集中
 まず、リラックス。
 そしてみかん集中法で精神を集中します。

(2)始まりのアファーメーション
 フォトリーディングの始まりにアファーメーションを行います。
 いわゆる自己暗示の一種ですね。
 フォトリーディングの効果を高める、効果を信じる内容の
 ものなら基本的には何でもOKです。
 講座で教えられるのはの3つです。
 そのうちの1つは、こんな感じ。
 ・私は、フォトリーディングの間、完全に集中している


(3)フォトリーディング
  ここの部分がフォトリーディングのキモです。
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【フォトリーディング手順】ステップ2 予習

ステップ2 予習

 基本的には読みたいという欲求を高めるステップになります。
まず、本をざっと見渡します。
具体的には表紙、裏表紙や目次、索引などをざっとみます。
これで本に書かれていることを大雑把に把握します。
ここは長くても1分くらいでしょう。
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【フォトリーディング手順】ステップ1

 フォトリーディングの5つのステップを
順に紹介していきますね。

まず第一ステップです。

ここでは、まず今から読もうと思っている本の
「目標設定」を行います。

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