驚愕！ポジティブ思考は危険『ネガティブのすすめ』：フォトリーディング@Luckyになる読書道

驚愕！ポジティブ思考は危険『ネガティブのすすめ』

　今回のフォトリーディングのターゲットは
最上悠さんの『ネガティブのすすめ』です。

副題は『プラス思考にうんざりしているあなたへ』です。

スポーツジムで、自転車こぎをしながら雑誌を見ていた時に
何気に目にとまった本です。
すぐにamazonアタック！

本書ではポジティブ一辺倒の危険性と、
実はネガティブ思考も必要なんだよ、ということを、実にわかりやすく書いています。
「そうそう」と何度も頷きながら読破してしまいました。

現在の世の中の大勢を占める「ポジティブ思考で全てはうまくいく」の中にある大きな問題とはいったいどんなものでしょうか？

今日もクリック感謝です

　
■目次

　第1章ポジティブ思考には危険もいっぱい
　第2章ネガティブのすすめ
　第3章ネガティブすぎる自分に気づいたら
　第4章ネガティブを活かし、上手にクヨクヨする
　第5章人生は、ポジティブとネガティブを行ったり来たり
　第6章ネガティブがもつ大きな力を、ポジティブに活かすために

■内容紹介

　★ポジティブ思考の恐ろしさ

　・ポジティブ信奉者は悩める人の心がわからない

　　悩みを相談すると、「前向きに考えれば解決する」としか言わない
　　⇒下手な野球選手がコーチに相談、「うまくなれ」とアドバイスすることと同じ。
　　
　　ネガティブなことを相談しようとすると、強硬に反発して相手にしない。
　　もしくは相手を攻撃しようとしたり、無視しようとしたりする。

　・ネガティブな要素を考えない（現実逃避的）
　　ポジティブ思考だけのサッカーチームは「超攻撃的」なチーム
　　キーパーも常に攻撃参加、逆襲のリスクは考えない

　　今ある現実の状態（事実/感情)や、未来への不安な感情、
　　将来起こりえるリスクを無いものとすること自体が現実逃避。
　　イケイケGoGOが至高の状態ならハイになる「クスリ」の使用が良いのでは？

　・過度なポジティブ思考の典型的パターン
　　完璧主義、八方美人、返事だけ完璧

　・ポジティブ信奉者は心の病にかかりやすい！

　　どんなに過激に仕事をしても「健康だ」「ストレスは無い」と思い込む
　　不安な気持ちを感じそうになると、一層強がる
　　または自分のそういう感情を全く感じることが出来ない
　　病院に行くなどもってのほか！
　　誰かに相談することもありえない

　　⇒限界を超えると一気に病んでしまう

　★ネガティブの利点

　・現実を直視できる
　　悪い現実でも直視することができる。
　　物事を正しく捉える能力に長けている。
　　危機管理能力が高い

　・相手の気持ちを考えられる＝他者への配慮ができる
　　相手のネガティブな想いを受け止めることができる（共感力）
　　（コーチングにおける「承認」）
　　サービス業向き
　　精神科の意志にもネガティブ系が実は多い

　　偉大な芸術家などの多くは精神的にはうつ的だったり
　　といったことが多い
　　あのビル・ゲイツも少年時代は心理カウンセラーに
　　かなりお世話になっていたそう。
　　成功者も、挫折を味わったり、やりたくないことを
　　長期間やっていたり、という人は多い

　　「ネガティブであること自体が悪い、ということは全く無い」

■感想

　大満足の１冊でした。

　マイナスの感情って、ごく自然に発生するものなのに
　なんでそんなに否定されるのか、不思議に思っていました。
　本書を読んで、マイナスの感情はごく普通のことで
　無視することのほうが良くないんだなと気づかされました。

　ポジティブもネガティブもうまく使えば良いだけ。

　人生にはバランス感覚が重要だなと、改めて思いました。

　そういや昨日紹介した『成功者の告白』にもこんな事例が。

　「会社や家庭で誰かポジティブ過ぎる人間が現れると
　　必ずネガティブな人間も現れる。これは無意識的に発生し、
　　避けることは出来ない」（うろ覚え）

　実は、これに相当する話をセミナーで聞いたことがあります。

　質問者：「私は常にポジティブであろうとしています。
　　　　　　ポジティブに考えることが絶対に良いと思うのですが？」
　回答者：「あなたよりポジティブな人はいますか？」
　質問者：「はい」
　回答者：「その人の言葉で、あなたは、よりポジティブになりますか？」
　質問者：「この人みたいにポジティブにならなきゃ、ネガティブになってしまいます」

　ポジティブすぎる人がいかに迷惑かわかりますよね。

　ポジティブ思考全盛に少しでも疑問を持つ方に超おススメ！

　「自称ポジティブ」な方、手に取るもの嫌かもしれませんが、一度是非！

ネガティブのすすめ―プラス思考にうんざりしているあなたへ
最上悠

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